TOULOUSE-COACH-SPORTIF

le sport à domicile pour tous

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La préparation physique pour celui ou celle qui souhaite reprendre une activité physique n’est pas la même que celle d’un sportif de haut niveau. Chaque acteur sportif aura donc sa propre préparation physique selon ses besoins et son état physique.

  • Compétition et sport de haut niveau : vous recherchez la performance, vous revenez de blessure.
  • Sport loisir, amateur : vous souhaitez tenter vous préparer pour une épreuve spécifique.
  • Course à pied : 10 km, semi marathon, marathon, course d’équipe, trail, triathlon, raid.
  • Préparation aux épreuves d’éducation physique et sportives des concours et examens professionnels de l’Education Nationale et de la Fonction Publique : pour vous donner toutes les chances de réussite, ne négligez pas les épreuves d’éducation physique et sportive y compris pour aborder la totalité des épreuves dans les meilleures conditions physiques possibles.

 

La préparation physique que je vous propose est basée sur un travail de qualité avec des exercices simples, efficaces et surtout spécifiques à l’activité sportive que vous avez choisie. Ceci passe par un échauffement différent et par des exercices optimisés et individualisés. Nos objectifs sont simples et adaptés aux sports pratiqués.

Pour cela, nous ferons au préalable ensemble une évaluation de vos qualités physiques et nous établirons ensemble un programme adapté composé de séances spécifiques.

Si vous revenez de blessures et vous voulez retrouver la compétition, je propose que l’on mette en place des séances qui vous permettront de retrouver une masse musculaire et les qualités physiques indispensables à votre activité. On pourra aussi travailler des gestes spécifiques.

J’exploiterai au mieux vos capacités et ainsi vous amènerai rapidement à votre plus haut niveau de performance. 

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Mes trois engagements

  1. Mon expérience et mon savoir faire au service de vos objectifs. 
  2. Des séances efficaces, adaptées et motivantes accompagnées d'un soutien à chaque pas, pour chaque effort, à chaque répétition. 
  3. Un accompagnement et un suivi garantissant vos résultats.

Me connaissez-vous ?

Bruno, coach sportif de Toulouse-Coach-Sportif.fr


Diplômé de STAPS de Toulouse et titulaire de la carte professionnelle d'éducateur sportif.

En savoir plus sur lui

Programmes

Ce ne sont que des exemples de domaine d'intervention, chaque programme est spécifique.